غذاهای رژیمی

ساده ترین روش  تهیه سالاد تابوله لبنانی رژیمی و لذیذ غذاهای رژیمی در عین حال باید ویتامین ها و پروتئین

یکی از نکات مهم در رژیم غذایی کاهش منطقی وزن همراه با رعایت اصول علمی میباشد. کاهش وزن سریع باعث

دوستانی که رژیم کاهش وزن دارند و نمی‌خواهند غذاهایی با کالری زیاد مصرف کنند، طرز تهیه یک غذای کم کالری

برای افرادی که می‌خواهند وزن‌شان را کاهش دهند، کالری بالای مواد غذایی مانع سختی است. بنابراین، اگر بتوانید غذاهایی کم