سلامت و شادابی موها از مهم ترین نکاتی است که در زیبایی ظاهری تاثیر دارد بافت مو از کراتین،پیگمنت ،چربی و … تشکیل شده است.اگر موهایتان حالت شفاف و درخشندگی دارد و هم چنین به آسانی می توانید شانه کنید ، پس موهای شما سالم هستند. اما ممکن است در فواصلی از سال موهای شما مات ،پژمرده و ریزش پیدا کند . در این صورت دلیل آن چیست و چه می توان کرد. در این جا برای شما نکاتی مهم برای سلامتی و شاداب موهایتان در یک ماه باقی مانده از سال را تا عید نوروز تحت عنوان مراقبت از موها تا عید را شرح خواهیم داد. میتوانید نظرات خود را در زیر این مطلب با ما در میان بگذارید.

حفاظت موها

همیشه موهایتان را از تماس مستقیم با باد و باران حفاظت کنید.هوای سرد و باران تاثیر منفی بر روی سلامت موهای شما دارد. مدت طولانی اگر موهایتان در معرض هوای سرد قرار گیرد ضعیف می شود.و از این رو شکنندگی در موها دیده می شود. موهایتان را به کمک کلاه و چتر از باد و باران حفظ کنید.

به موهای خیس خود دقت کنید.

موهای خیس بیشتر از موهای خشک حالت شکنندگی پیدا میکند. بعد از حمام بلافاصله موهای خود را خشک کنید.همچنین بعد از حمام بلافاصله موهای خیس خود را شانه نکنید. چون در غیر این صورت موهای شما امکان شکنندگی بیشتری خواهد داشت.هنگام خشک کردن موهایتان به آرامی خشک کنید.

ماسک های مناسب برای خود انتخاب کنید.

ماسک های مو می توانند در درخشندگی و شادابی موهای شما بسیار موثر باشند اما در هنگام انتخاب ماسک مو حتما توجه داشته باشید که مناسب موی شما باشد. هر تیپ از مو احتیاجات خود را دارد به طور مثال اگر موهای چربی دارید از ماسک هایی با میزان چربی کم تر استفاده کنید. اگر نوع موی خود را نشناسید در سلامت موی خود تاثیر منفی خواهید گذاشت.

از مواد زیادی استفاده نکنید.

برای حفظ سلامتی موهای خود از محصولات زیادی استفاده نکنید. البته شامپوی مناسب ، کرم مو و سرم مو از محصولاتی است که باید به طور مرتب استفاده شود. اما سعی کنید بیشتر از مواد طبیعی استفاده نمایید به طور مثال روغن طبیعی زیتون و یا روغن بادام می تواند گزینه مناسبی برای ماسک طبیعی برای موهای شما باشد.

فرم دهنده های مو

به مرور زمان موهای شما مقاومت خود را به گرما از دست می دهند. سشوار ها و صاف کننده های مو را اگر زیاد استفاده کنید در طی زمان شاهد شکنندگی و مات شدن موهای خود خواهید شد. بهتر است از این فرم دهنده ها هفته ای حداکثر 2 الی 3 بار استفاده کنید.

مجله مواد غذایی یوزال مگ

نوشته مراقبت از موها تا عید اولین بار در یوزال مگ. پدیدار شد.

شاید مشکل بیشتر شما هم باشد، صبح زود برای رفتن به سرکار و یا دانشگاه بیدار می شویم و گاها برای آرایش کردن زمانی نداریم. حتی بیشتر افراد ترجیح می دهند که آرایش نکنند. اما نکته قابل توجه این است که چگونه زیبایی طبیعی بدون آرایش را داشته باشیم؟ آیا وقت آن نرسیده است که زیبایی طبیعی پوست خود را کشف کنید؟ پس بهتر است که کیف لوازم آرایش خود را از خود دور کرده و بدانید که چگونه بدون آنها زیبا خواهید بود. نکته های کوچکی هستند که به کمک آن ها می توانید زیبا و جذاب به نظر برسید. در اینجا برای شما 6 راه حل مناسب برای شما ارائه خواهیم داد که کمک زیادی به شما خواهند کرد.

1-ابروهای مرتب

میدانید که ابروها ویترین زیبایی شما هستند زیرا آنها زیبایی شما را منحصر به فرد می کنند. ابروهای مرتب که به طور صحیح اصلاح شده باشد ، نیاز شما را به مواد آرایشی را کم میکند .کافی است که مدل مناسب ابروی خود را نسبت به فرم صورت خود پیدا کنید.

2-مراقبت از پوست

اگر به طور متناوب پوست خود را تمیز کنید و مراقبت های لازم را انجام دهید خواهید دید که بدون نیاز به مواد آرایشی هم زیبا به نظر می رسید.برای پوست خود در منزل میتوانید پیلینگ آماده کنید. در یک ظرف 1 قاشق غذاخوری پودر شکر را با نصف قاشق غذاخوری روغن زیتون مخلوط کرده و هم بزنید. بعد از این پیلینگ خواهید دید که که پوست شما بسیار جوان تر و زیباتر خواهد بود.

3-وازلین برای بلند کردن مژه ها

اگر شما هم مایلید که مژه های بلند و پرپشت داشته باشید بهتر است قبل از آنکه ریمل استفاده کنید مقداری وازلین بر روی مژه های خود بمالید.

4- کرم ضد آفتاب

نور آفتاب برای پوست مضر بوده و در پیری پوست شما بسیار تاثیر دارد از این رو حتی در فصل زمستان هم متخصصین پوست توصیه می کنند که قبل از خارج شدن از منزل حتما از کرم ضد آفتاب مناسب با پوست خود استفاده کنید و برای کم کردن اشعه آفتاب حتما این کرم را 2 یا 3 ساعت یک بار بر روی پوست خود اجرا کنید.

5-لبخند زیبا

لبخند زیبا بدون شک چهره شما را زیباتر خواهد کرد و برای داشتن لبخندی زیبا دندان های سفید خیلی تاثیر مهمی دارند. از این رو مسواک زدن دندان های خود و جرم گیری را حتما جدی بگیرید. دهان شویه در تمیزی دهان شما و هم چنین بوی خوش بسیار حائز اهمیت است.

6-پیلینگ لب

همانگونه که پوست شما به پیلینگ و مراقبت احتیاج دارد لب های شما نیز به مراقبت اساسی نیازمند است. لب هایی که در اثر هوای سرد زمستان پوست پوست شده است چهره زیبای سما را تحت تاثیر قرار می دهد. از این رو بهتر است در طول روز از مرطوب کننده های لب و در هنگام واب نیز از کرم های مناسب لب خود استفاده نمایید.

مجله مواد غذایی یوزال مگ

نوشته زیبایی طبیعی بدون آرایش اولین بار در یوزال مگ. پدیدار شد.

جوانی واژه ای که از گذشته تا به امروز همیشه مردم را به خود جذب کرده است. همیشه با خود می گوئیم فلان کس چطور کم تر از سن واقعی خود نشان می دهد؟ مطمئنا با پیشرفت تکنولوژی جوان ماندن بعضی ها را در عمل های زیبایی میبینیم. اما به راستی برخی از افراد فارغ از این عمل های زیبایی چگونه زیبا و شاداب هستند؟ تا به حال به این نکته توجه کرده اید؟ شاید برای شما هم پیش آمده است از کسی که مثلا 70 سال دارد پرسیده اید عمو جان و یا خاله جان موفقیت شمادر چیست ؟  موفقیت هرکسی مخصوص به خود است. پیش آمده است که کسی بگوید من شام نمی خورم یا بگوید من غم دنیا را نمی خورم. اما واقعا این ها عملی هستند؟ این مقوله ای بس تخصصی است. می توان گفت با توصیه های افراد دیگر کمتر می توان به نتیجه رسید. در پی درخواست های شما و ایمیل هایی که دریافت نمودیم از مقالات معتبر جهان که توسط متخصصان زیبایی گردآوری شده است نکته طلائی را به اختصار بیان می کنیم.

1- همیشه مثبت بیندیشید .

بله درست است از کودکی به ما یاد داده اند که نیمه پر لیوان را ببینید و کسانی که این کار را در زندگی خویش انجام دادند همیشه موفق بودند. اما مثبت اندیشی در جوان ماندن و شاداب ماندن هم تاثیر دارد. استرس مهم ترین فاکتوری است که به پوست انسان ضرر می رساند. در زمانی که استرس دارید بدن شما شروع به تولید هورمون کورتیزول می نماید. سیستم ایمنی بدن شما ضعیف می شود و در پی این تضعیف پوست شما اجازه ورود مواد مضر را از طریق پوست به بدن می دهد. از این رو برای سلامتی بدن و پوست خود بهتر است از استرس دور بمانید.

2. موقع خوابیدن بر روی صورت خود نخوابید.

بیشتر افراد به این نکته توجه نمی کنند و عادت دارند که بر روی صورت خود بخوابند. اما وقتی که بر روی صوت خود می خوابید باعث ایجاد چروک در روی پوست خود می شوید. این گونه خوابیدن مخصوصا بر روی پوست و قسمت گردن چروک ایجاد می کند. از این رو اگر برای شما سخت هم باشد سعی کنید از این عادت دوری کنید. خوابیدن به پشت را ترجیح دهید.

3. از نوشیدنی های اسیدی دوری کنید.

برای اینکه جوان بمانید این نکته بسیار مهم است. نوشیدنی های اسیدی مانند نوشابه باعث ورود مواد اسیدی به بدن شده و این مورد در پیری سلول های بدن بسیار تاثیر دارد. از این رو برای جوان ماندن بدن خود بهتر است به جای استفاده از نوشیدنی های اسیدی از آب استفاده کنید. نوشیدن آب فراوان در روز بر روی زیبایی و هم چنین در کاهش وزن تاثیر به سزایی دارد.

4. ویتامین آ مصرف کنید.

همان طور که می دانید ویتامین ها از جمله موادی هستند که برای بدن ضروری بوده اما بدن قادر به تولید این مواد نیست از این رو این ویتامین ها باید توسط مواد غذایی که خورده می شود تامین گردد. ویتامین آ مانند یک آنتی اکسیدان عمل کرده و موادی که برای پوست انسان مضر است را به حالت غیر فعال در می آورد. در جلوگیری از چروک بسیار نقش اساسی ایفا می کند. تقریبا 2/3 ویتامین آ از قسمت زرد رنگ میوه ها و سیبزیجات که کاروتن نامیده می شود تامین می گردد. ویتامین آ زمان پیری را به تعویق می اندازد. در صورت کمبود ویتامین آ در بدن سیستم ایمنی ضعیف شده و پوست شروع به پوسته پوسته شدن کرده و در مواردی جوش صورت نیز از عوامل کمبود ویتامین آ در بدن است. ویتامین آ در سیب زمینی شیرین که نارنجی رنگ است و هم چنین در هویج و زردآلو به فراوانی موجود است. از طرفی در سبزیجاتی که سبز تیره هستند مانند بروکلی و اسفناج هم به وفور یافت می شود. برای سلامت پوست خود بهتر است که از این سبزیجات و میوه ها بیشتر استفاده کنید.

5- با آب داغ حمام نکنید.

وقتی با آب داغ دوش نگیرید زیرا که آب داغ برای رگ های موجود در پا بسیار مضر است. آب داغ با تاثیری که بر روی رگ های پا می گذارد در ایجاد واریس نقش زیادی دارد. به همین دلیل بهتر است که با آب ملایم دوش بگیرید.

کارشناسان ژاپنی بر این باورند که با آب ملایم اگر دوش بگیرید عمر شما هم زیاد می شود . همان طور که می دانید ژاپنی ها از جمله مردمی هستند که در دنیا به دلیل عمر زیادی که می کنند مشهور هستند.

در ادامه این مبحث به زودی مطلبی در مورد ویتامین آ برای شما حاضر خواهیم نمود.

تیم یوزال مگ

نوشته 5 نکته طلائی برای جوان ماندن اولین بار در یوزال مگ. پدیدار شد.